ダンベルを選ぶ②


1005-60kg

ダンベルは、上半身下半身問わず色々なトレーニングが可能です。

特に上半身は肩、背中、胸、腕、と細かく鍛える事ができます。

どこを鍛えるかでダンベルの重量は変わります。

『ダンベルを選ぶ②』の続きを読む

ダンベルを選ぶ①

BlogPaint



筋トレで最初に買った実用的なトレーニングアイテムはダンベルでした。

それまで腕立てと腹筋しかやった事のないボクにとって、このダンベルは本格的に筋トレをする・・・と言う長い筋トレ人生の入口に立たせてくれたアイテムです。

『ダンベルを選ぶ①』の続きを読む

ぶんたとさくら・・・今日は七夕

060

ボクは今から約8年と半年前に、文鳥をペットショップで購入しました。

それぞれ違うペットショップで1羽ずつ、同じ日に購入したのが、この2羽です。

右はぶんた(おでこに白い斑点がある) 男の子

左はさくら 女の子

ヒナから飼ったので、性別は分からなかったのですが、たまたまオス、メスだったようで2羽は仲の良いパートナーになりました。

写真は約7年ほど前に撮ったものです。

現在、ぶんたは8歳、今年の9月で9歳。

さくらは、今年の1月30日にこの世を去りました、8歳でした。

ボクの生活は、文鳥と共にあります。

『ぶんたとさくら・・・今日は七夕』の続きを読む
  • ライブドアブログ