パワーラックを設置

ホームジムを始める時に悩む部屋の必要な広さは?パワーラックも設置したい場合

お疲れさまです。

ホームジムで筋トレをやる事に興味がある人から・・・

『ホームジムをやりたいけど、部屋の広さはどのくらいでできますか?』

と聞かれました。

どのくらいって・・・そもそもホームジムって色々なパターンがあるので、ちょっと回答に悩みましたが。

今回は部屋の広さはコレくらい、的なお話しです。

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【ホームジム】 パワーラック設置のデメリット

お疲れ様です。

パワーラック、良いですよ。

高重量に安心して挑戦できるのはパワーラックのおかげです。

スナップショット 4 (2017-01-12 23-06)

みなさんが憧れて恋焦がれているバーベルベンチプレスも、パワーラックがあれば安心安全です。

苦手意識のあるスクワットも、ガンガンできます、この際その苦手意識・・・克服しませんか?

時間の許す限り思う存分堪能できるホームジムでの筋トレ・・・それはパワーラックがあればまさに鬼に金棒です。

そんなパワーラックのデメリットを今日は書いてしまおうと思います。

・・・いや、もうパワーラックのメリットはご存じかと思いまして・・・

そうなんですよ、良い事ばかりじゃないんです。

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ホームジムの設置を考えている人へ

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ジムに通っていたボクは、自分の家にホームジムを設置しました、もう5年経ちます。

色々考えて決めた事ですが、良い事ばかりでもありません。

今回はホームジムでやってきたボクの感想を書いてみます。

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パワーラックの値段と耐荷重量とサイズ

ホームジムを始めると決めた時から、1番欲しかったパワーラック。

スナップショット 1 (2016-12-25 23-05)

このパワーラックを選ぶ判断材料があって・・・

値段

耐荷重量

パワーラックのサイズ

値段は安い物から高い物まで幅広くあるだろうとは思っていたので、自分の予算と相談して探しました。

パワーラックの耐荷重量は、メーカーによって記載されている商品と、記載されていない商品があり、『これは良さそうだな・・・』と思っても耐荷重量が書いていない場合があります。

当時のボクにとって、この耐荷重量はそれほど重要ではなく。

ベンチプレス100キロが目標のボクにとって、販売されているほとんどのパワーラックは、どれも安心して使える物です。

問題はサイズです、こんな物を売っているお店は近所にないでしょう。

奇跡的に近所にあれば実際に見て触って確かめられますが、それが出来ない以上インターネット等の情報収集に頼るしかありません。

・・・まったく触ったことすら無い物を選び決めるのは勇気がいります。

非常に大きく値段も安くはありませんし、何より簡単に捨てられません。

購入した以上

『失敗した』

なんて絶対に嫌です。

そこで色々なメーカーを調べてみたのですが、安いタイプのパワーラックでも、耐荷重量200キロはあるようです。

7年前、ボクの目に止まったのが、ボディーメーカーのハードパワーラックEX-V

耐荷重量250キロです。

ボディーメーカーは、在庫をあまり持たないのかすぐ売り切れます。(特に6月~9月)

当時のボクはベンチプレスで何キロ上がるか、バーベルスクワットもデッドリフトもやった事がありませんでしたから、それほどハイレベルなパワーラックは必要ないと考えて、現在も使っているハードパワーラックEX-Vに決めました。

今はより改良された物が出ていたり、どのメーカーも品質の点では悪い物は出していないようですね。

昔に比べて、ホームジムでのトレーニーが増えてきていますから、パワーラックの需要も高くなっているようです。

メーカーごとのパワーラックを載せておきます、参考にどうぞ。

BODYMAKER ボディメーカー

ハードパワーラックSP【BODYMAKER ボディメーカー】スクワット ベンチプレス チンニング すね ふくらはぎ トレーニング 脚 大体二頭筋 大腿四頭筋 胸 大胸筋 肩 三角筋 手首 上腕三頭筋 大殿筋 背中 広背筋 腹筋 上腕二頭筋
ハードパワーラックSP【BODYMAKER ボディメーカー】スクワット ベンチプレス チンニング すね ふくらはぎ トレーニング 脚 大体二頭筋 大腿四頭筋 胸 大胸筋 肩 三角筋 手首 上腕三頭筋 大殿筋 背中 広背筋 腹筋 上腕二頭筋

本体サイズ 横122×奥行133×高さ215cm

IROTEC(アイロテック)

【予告:ポイント10倍!PCから要エントリー4/8(日)10時-4/11(水)9時59分まで】IROTEC(アイロテック)パワーラックHPM/バーベル ベンチプレス 筋トレ トレーニング器具 トレーニングマシン ホームジム 懸垂 ウエイトトレーニング 筋力トレーニング パワーリフティング
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本体サイズ 横116×奥行134×高さ201cm

WILD FIT ワイルドフィット

【4月中旬入荷予定・予約販売中】パワーラックPROフルモデル ナロー[WILD FIT ワイルドフィット] 送料無料 自宅 スクワット ベンチプレス バーベル トレーニングマシン チンニング ディップス スポーツ器具 懸垂
【4月中旬入荷予定・予約販売中】パワーラックPROフルモデル ナロー[WILD FIT ワイルドフィット] 送料無料 自宅 スクワット ベンチプレス バーベル トレーニングマシン チンニング ディップス スポーツ器具 懸垂

本体サイズ 横101cm×奥行123cm×高さ210cm

ファイティングロード

パワーラック−TRUST / スクワット チンニングバー バーベルホルダー セーフティ ベンチプレス ショルダープレス *
パワーラック−TRUST / スクワット チンニングバー バーベルホルダー セーフティ ベンチプレス ショルダープレス *

本体サイズ 横104㎝×奥行118㎝×高さ210㎝

マーシャルワールド

【受注生産品】【特殊送料】マーシャルワールド MARTIAL WORLD スーパーパワーラック B17
【受注生産品】【特殊送料】マーシャルワールド MARTIAL WORLD スーパーパワーラック B17

本体サイズ 横115㎝×奥行95㎝×高さ210㎝

ボディーソリッド

【動画参照】【パワーラック】Bodysolid ボディソリッド プロパワーラック GPR-82 (ラットマシンを後で取付け可能機種)
【動画参照】【パワーラック】Bodysolid ボディソリッド プロパワーラック GPR-82 (ラットマシンを後で取付け可能機種)

本体サイズ 横124.5㎝x奥行119㎝x高さ208cm

ボディーソリッド

【動画参照】【パワーラック】STEELFLEX ステールフレックス パワーラックDX GPR-380
【動画参照】【パワーラック】STEELFLEX ステールフレックス パワーラックDX GPR-380

本体サイズ 横121㎝x奥行138㎝x高さ209㎝

エバニュー (EVERNEW)

エバニュー (EVERNEW) パワーラックST ETB524 [分類:ダンベル・バーベルラック]
エバニュー (EVERNEW) パワーラックST ETB524 [分類:ダンベル・バーベルラック]

本体サイズ 横117cm×奥行119cm×高さ209cm

BODYCRAFT(ボディクラフト)

【パワーラック】BODYCRAFT(ボディクラフト)パワーラック F430
【パワーラック】BODYCRAFT(ボディクラフト)パワーラック F430

本体サイズ 横126cm/奥行130cm/高さ205cm


パワーラックで悩む

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ジムに通っていたボクは、マシンとダンベルベンチプレスまでなら経験はありましたが、パワーラックでベンチプレスを本格的にやった事もなく、実物を見た事もないボクがどうやってパワーラックを選んだのか。

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